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富硒水果有哪些好處？提起水果，豐富的維生素、纖維物質、鉀等營養，往往在人們享受美味的同時，又能有益身體健康。但隨著人們生活條件的不斷改善，追求高品質享受的同時，似乎又把目光轉向了“富硒”水果近日，西北農林科技大學食品科學與工程學院副教授魏新元指出，富硒水果中所含的果膠具有膳食纖維，同時水果也是維持人體酸堿平衡、電解質平衡不可缺少的一部分。所以吃水果，主要有以下好處：
減少脂肪 經常吃富硒水果不僅可以避免農藥帶來的危害，還可以補充人體日常所需要的各種營養礦物質和維生素。魏新元說，人體所需維生素A和C主要來源于水果，人體在充分吸收營養的同時更能幫助體內垃圾的順利排出和減少脂肪的吸收，起到一部分減肥效果。
美容養顏 魏新元說，與普通水果相比，富硒水果中豐富的抗氧化物質維生素E和微量元素的含有量，可以滋養皮膚，改善膚質，起到美容養顏的作用，是化學美容品不能比擬的。
降低血壓 “富硒水果在增進消化，改善心肌功能，維持人體內酸堿平衡等方面比普通水果作用明顯。”魏新元說，包括山楂、獼猴桃等在內的大眾水果，能有效防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、降低血壓和膽固醇含量。
可抗衰老 富硒水果還富含大量天然植物化合物，具有抗氧化的作用。這些物質可以調節解毒酶的活性，改善激素代謝，具有抗菌抗病毒的能力，并且發揮著延緩衰老的作用，是廣大女性朋友的滋補良品。
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